YOGA IST DER ERSTE HERZSCHLAG, DER ERSTE ATEMZUG, DER ERSTE SCHREI. YOGA IST DIE ERSTE TRÄNE, DAS ERSTE LÄCHELN IM GESICHT. YOGA IST DIE BEZIEHUNG ZU DIR SELBST, DIE BEZIEHUNG ZU DEN ANDEREN. YOGA IST LIEBE UND WUT. TRAUER UND GLÜCK. YOGA BIN ICH. UND YOGA BIST DU.
YOGA KENNT KEIN ALTER, KEIN GEWICHT, KEIN BESTIMMTES GESICHT. YOGA VERLANGT KEINE FLEXIBILITÄT, KEINEN TREND, KEIN “SO-MUSS-ES-SEIN”. YOGA IST. UND SOLANGE WIR SIND, IST AUCH YOGA.
YOGA
In diesem Vinyasa-Yoga-Kurs verbinden wir achtsame Bewegung, bewussten Atem und Momente der Ruhe. Du kannst jederzeit einsteigen. Du brauchst keine Vorerfahrung, nur die Bereitschaft, dir selbst Zeit und Raum zu schenken. Mittwochs 19:00 - 20:15 Uhr Mitteldachstetten 2, 91617 Oberdachstetten
10er Karte 165 Euro, Einzelstunde 18 Euro
“Vom Mattenrand ins Leben”
In diesem Yogakurs geht es darum, Yoga mit in den Alltag zu nehmen, dorthin, wo das Leben stattfindet. Wir üben gemeinsam Bewegung, bewusste Atmung und Achtsamkeit und wir schauen, wie daraus keine Impulse entstehen können, die dich auch zwischen den Yogastunden begleiten. Du bekommst: 5 × 75 Minuten gemeinsame Yogapraxis, persönliches Workbook, praktische Übungen & Atemtechniken für deinen Alltag, Impulse zur bewussteren Wahrnehmung. VITALPARK Frankenhöhe, 13.11.26 I 20.11.26 I 27.11.26 I 4.12.26 I 11.12.26 18:00 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 129 Euro